Indoor-Cycling

Seit nunmehr über 15 Jahren ist diese Form des Herzkreislauf- Gruppentrainings nicht mehr aus dem Kursprogramm moderner und gesundheitsorientierter Fitnessclubs weg zu denken.

Indoor-Cycling

Auf speziellen Fahrrädern haben die Teilnehmer (je nach Kursprofil) die Möglichkeit ihrer ganz persönlichen und individuellen Trainingszielausrichtung nach zu gehen:

Gewichtsreduktion

Stressabbau

Verbesserung/Erhalt der Grundlagenausdauer

Stoffwechselaktivierung

Stärkung des Immunsystems

Leistungssteigerung der Ausdauer

Trainings-Anleitung

Professionelle Anleitung, motivierende Musik und mitreißende Gruppendynamik sind die Erfolgsfaktoren, welche zum erwünschten Trainingsziel führen - völlig unabhängig von Alter und gegenwärtigen Leistungsvermögen! Der LIFESTYLE Fitnessclub bietet daher klar strukturierte Kursprofile (Dauer und Inhalt) an, so dass absolute Beginner bald zu erfahrenen Indoor-Cyclern werden können.

ÜBRIGENS:

Seit 2004 ist das LIFESTYLE Fitnessclub Ausbildungsstützpunkt für das Tomahawk I.C.E.-Team (eines der führenden Ausbilderteams im Indoor-Cycling-Bereich).